Chás pra se ter em casa.

 Sete tipos de ervas pra se ter sempre em casa e as suas indicações.

                   
                                                               Erva cidreira.


Nome popular para Melissa officinalis (nativa da Europa) e ao capim-cidreira ou capim-santo ( Ásia).

Indicações: Ambas são usadas como calmantes e indicadas para o alívio do estresse . Tem também ação ação anti-inflamatória e baixam a pressão.

Efeitos colaterais:  Devem ser usadas com cautela por pessoas que usam medicamentos hipnóticos, porque potencializam o efeito sedativo.

                   
                                                         Branco, preto e verde.


Feitos com folhas de diferentes partes da mesma planta, a Camellia sinenses.

Indicações: Aceleram o metabolismo e prometem um emagrecimento rápido rápido mas um pouco amargo.

Efeitos colaterais: São contraindicados para pessoas com sensibilidade a cafeína, hipertensas e com quadro de arritmia. Gestantes também estão proibidas.

                                                                  Carqueja.
De origem dos Andes, a Baccharis trimera é resistente e por isso fácil de achar. Cresce em qualquer lugar.

Indicações: Ajuda na digestão, ajuda a conter  piriri e é diurética.

Efeitos colaterais: Se tomar demais causa queda de pressão e problema no fígado.

                                                            Camomila.
Dizem que espanta olho gordo se plantar a Matricaria recutita em casa.

Indicações: É  calmante, reduz gases, purifica o sangue, trata inflamação da pele como a acne , basta colocar o chá na região afetada e regula o ciclo menstrual.

Efeitos colaterais: Deve ser evitada por quem ter refluxo gastroesofágico. Causa sonolência.

                                                              Erva doce.


Conhecida há mais de 5 mil anos a Pimpinella anisum vem do norte da África.

Indicações: Elimina gases , é laxante e tem efeito expectorante. Em mães que estão amamentando ajuda na produção de leite.

Efeitos colaterais:  Pode causar convulsões.

                                                                   Hortelã.


Nome científico Mentha.

Indicações: Reduz gases estomacais e intestinais, regula o ciclo menstrual, combate a febre. O aroma é absorvido pelo sistema respiratório aliviando os sintomas do resfriado.

Efeitos colaterais: Proibido para quem tem refluxo gastroesofágico.

       
                                                             Boldo.
Nome científico Peumus boldus, do Chile.

Indicações: Cura ressaca, protege o fígado contra danos causados por substâncias tóxicas e radicais livres. Diminui a acidez no estômago e digere as gorduras no intestinos.

Efeitos colaterais: Se tomado em excesso causa problemas neurológicos


Espero que gostem. Já tomaram algum e comprovaram a eficácia?

Beijos

Mi Lappa

Fonte: Revista Gloss jul 2010